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Qi Gong


Was ist Qi Gong?

Um 220-265 n. Chr. entwickelte der Arzt Hua Tuo das Spiel der Fünf Tiere. Dieses Qi Gong gilt als ältester Vorläufer des Kung Fu und Tai Chi. Seine Übungen, die den Tierarten nachempfunden waren und alle Gelenke, Sehnen und Muskeln des Körpers trainierten, sollten die Gesundheit erhalten und ein langes Leben ermöglichen.